Так проходят наши онлайн-уроки!

Вы получаете четкие и простые инструкции по выполнению каждой асаны.

У каждого есть возможность выбрать подходящий ему вариант позы!

Я показываю несколько вариантов исполнения, так как 

- каждый из нас уникален и имеет индивидуальное строение тела, 

- независимо от уровня подготовки, наше тело чувствует и ведет себя по-разному в разное время.

                  Наши занятия улучшают не только тело, но и внутреннее состояние.