28. Dezember 2025

von 14 bis 16 Uhr

Yoga bringt

Freude und Freunde

Acro-Yoga + Faszien-Yoga +

 Meditation + Teetime

die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis

Du kannst alleine oder mit einem Freund (einer Freundin) kommen, der/die noch keine Erfahrung mit Yoga hat.

Gerne etwas Obst oder Snacks für die Tee-Runde danach mitbringen

Für diejenigen, die neugierig und leidenschaftlich am Yoga interessiert sind, möchte ich einen neuen, relativ jungen Yogastil anbieten:

Acro-Yoga ist Trend!

Beim akrobatischen Yoga werden Asanas mit spielerischen Elementen und therapeutischem Fliegen verbunden.

Aber was heißt das konkret, was sind die besten Acroyoga-Übungen für Anfänger und kann man auch allein Acroyoga machen?

Ich gebe dir die Antworten!

Faszien-Yoga  

ist viel mehr als nur Entspannung

        

In diesem Faszien-Yoga-Workshop lernst du gezielte Techniken, um verklebte Faszien zu lösen und die natürliche Beweglichkeit deines Körpers zurückzugewinnen.

Du wirst spüren, wie Rückenschmerzen nachlassen, deine Haltung sich verbessert und deine Energie wieder frei fließen kann – ein kleines Investment mit erstaunlich spürbarem Effekt schon nach der ersten Stunde!  

jetzt anmelden