Schonende Vorbereitung für Armbalancen

Du träumst davon, Armbalancen sicher und leicht auszuführen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Dieses Video-Set ist perfekt für eine sanfte, sichere und schrittweise Vorbereitung. Du stärkst deine Schultern, aktivierst die Körpermitte und entdeckst neue Möglichkeiten – ganz ohne Überlastung.

Das erwartet dich:

  • - einfache und zugängliche Schritte, ideal auch für Einsteiger:innen;
    - Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung für mehr Selbstvertrauen;
    - Anpassungen und Varianten der Haltungen für deinen Komfort;
    - ein achtsamer Weg zu Asanas, von denen du schon lange träumst.

🌿 So verbesserst du nicht nur deine körperliche Form, sondern findest auch innere Balance und Selbstsicherheit.

 Starte jetzt und erlebe deine ersten Fortschritte!

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      🎁 Bonus bei jedem Kauf eines Sets: 

    • Du erhältst zusätzlich das Basis-Set mit 5 Videos 

    • „Bevor du beginnst – Yoga-Grundlagen“.


      •  Beim Kauf des Maxi-Sets bekommst du außerdem eine
        30-minütige persönliche Session mit mir als Geschenk.


Mini-Set

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Mittel-Set

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