In dieser Yogastunde zeige ich dir eine Vinyasa-Flow für neue Energie und gute Laune
20 Min
Hier findet jeder eine Option, die seinem Level entspricht.
25 Min
Tiefe Drehungen zum Dehnen der linken und rechten Seite des Rumpfes
35 Min
Lektion zur allgemeinen Stärkung des gesamten Körpers
45 Min
In dieser Yogastunde zeige ich dir die ersten Schritte zum Bein hinter dem Kopf
50 Min
Wenn du dich sinnvoll bewegen und Energie tanken möchtest, ist dieser Unterricht genau das Richtige für dich.
50 Min
Koordinationsübungen mit Hilfe von Yoga-Blöcken
60 Min
Vinyasa Flow mit Schwerpunkt auf den Beinen