Hier findet jeder eine Option, die seinem Level entspricht.

25 Min

Tiefe Drehungen zum Dehnen der linken und rechten Seite des Rumpfes

35 Min

Lektion zur allgemeinen Stärkung des gesamten Körpers

45 Min

Wenn du dich sinnvoll bewegen und Energie tanken möchtest, ist dieser Unterricht genau das Richtige für dich.

50 Min

Koordinationsübungen mit Hilfe von Yoga-Blöcken

 60 Min