Yoga-Geheimnisse

Hier werde ich nach und nach Materialien zu allen Yoga-Tools hinzufügen, die ich selbst verwende und die ich gerne mit euch teilen möchte


Mini-Lektionen

Starke Beine

Leichtes Warm-up der Beine

Ein Hund, 

der nach unten, nach oben und geradeaus schaut

Wie man eine PERFEKTE KÖRPERHALTUNG erreicht

Stärkung des gesamten Körpers!