Yogaclass

              online          

findet über Skype statt.


Die Mindestteilnehmerzahl für die Yogastunde beträgt 3 Personen.


15 Minuten vor dem Unterricht stelle ich einen 

Link in unsere WhatsApp Gruppe

Jetzt unserer  WhatsApp-Gruppe beitreten


Bis 5 Personen besteht die Möglichkeit auch


offline 

in Calw-Heumaden teilzunehmen

Teile bitte tagsüber spätestens 3 Stunden vor dem Unterrichtsbeginn mit, dass du teilnimms

YOGA ONLINE

Oktober

Thema des Monats

Perfekte Beine

Aktueller Kursplan  

Sonntags

      17.30 - 18.30 Uhr      



          Jetzt anmelden      


        Preise    

       1 Mal  - 15 €
       5 Mal  - 60 €
      10 Mal - 100 €


       Jetzt bezahlen


     oder

Du kannst viel mehr bekommen, wenn du ein monatliches Abonnement abschließt

Es gibt einen Sonderpreis für Online-Clubmitglieder 

Was machen wir erste Woche des Monats?


wir entspannen, atmen und beobachten die inneren vorgänge unseres Körerswir dehnen die Muskeln und Faszien

wir lernen zu meditieren

Yin, Faszien, Pranayama

Zwei Wochen zwischen machen wir

Asana-Alignment


Wir lernen im Detail die Techniken und verschiedene Optionen für den Einstieg in komplexe Asanas

Hatha-Yoga, Yogatherapie

Was machen wir letste Woche des Monats?


Wir trainieren Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Balancе

Vinyasa, Flow, Power